PsychoWiedza

bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
Terapia grupowa jako skuteczne narzędzie wsparcia dla młodzieży z zaburzeniami lękowymi

Zaburzenia lękowe stanowią jedne z najczęściej diagnozowanych problemów zdrowia psychicznego wśród młodzieży. Charakteryzują się one nadmiernym i przewlekłym lękiem, który zakłóca codzienne funkcjonowanie. Młodzież z zaburzeniami lękowymi często doświadcza trudności w nawiązywaniu relacji, koncentracji w szkole oraz podejmowaniu różnych aktywności. Przyczyny ich występowania są złożone i mogą wynikać zarówno z czynników genetycznych, jak i środowiskowych. Wśród tych ostatnich warto wymienić traumatyczne przeżycia, presję rówieśniczą czy też oczekiwania społeczne. Zrozumienie natury zaburzeń lękowych jest kluczowe dla wyboru odpowiedniej metody wsparcia. Jednym z efektywnych podejść jest terapia grupowa, która oferuje unikalne korzyści dla młodzieży borykającej się z lękiem. W kolejnym module przyjrzymy się bliżej, czym jest terapia grupowa i jakie korzyści przynosi w kontekście leczenia zaburzeń lękowych.

Trauma jako czynnik podatności na uzależnienia

Tym razem pochylimy się nad związkiem między traumatycznymi doświadczeniami w dzieciństwie a podatnością na uzależnienia w dorosłym życiu. Trauma jest niezwykle ważnym zagadnieniem, które może mieć długotrwałe konsekwencje dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Badania naukowe wykazują, że doświadczenie traumatycznych sytuacji może wpływać na funkcjonowanie mózgu oraz prowadzić do różnych rodzajów uzależnień. Poruszymy również kwestię przyczyn traumatycznych doświadczeń i ich związku z ryzykiem uzależnień. Zrozumienie tych czynników może pomóc nam lepiej chronić się przed negatywnymi skutkami traumy. Nie można jednak zapominać o znaczeniu wsparcia społecznego jako czynnika ochronnego przed uzależnieniami w przypadku traumatycznych przeżyć. Będziemy omawiać jakie formy wsparcia mogą być pomocne dla osób dotkniętych traumą. Wreszcie, przyjrzymy się terapii traumy jako kluczowemu narzędziu w leczeniu uzależnień. Przedstawimy różne metody terapeutyczne, które mogą pomóc w procesie zdrowienia i odzyskiwania kontroli nad swoim życiem. Jesteśmy przekonani, że nasz artykuł dostarczy Państwu przydatnych informacji oraz wskaże drogę do zrozumienia i leczenia skutków traumy.

Lęk uogólniony – czym jest i jak sobie z nim radzić

Przedłużające się poczucie permanentnego stresu, dyskomfortu psychicznego, nieustający strach i niepokój może być przejawem zespołu lęku uogólnionego (GAD). Jednego z najczęstszych zaburzeń lękowych motywujących klientów (pacjentów) do rozpoczęcia procesu terapeutycznego. W niniejszym artykule pochylamy się nad tym czym jest lęk uogólniony, jakie są jego przyczyny, kiedy i jaką formę terapii wybrać aby się z nim uporać.

Fobia społeczna – czy można ją pokonać ?

Fobia społeczna jest zjawiskiem powszechnym. Szacuje się, ze różne przejawy lęku społecznego dotyczą statystycznie nawet 9 % populacji cywilizacji zachodu. Fobia społeczna jest zaburzeniem lękowym zamiennie nazywanym lękiem społecznym polegającym na nieadaptacyjnym poczuciu strachu w sytuacjach ekspozycji publicznej. Jak dotychczas psychologia i nauki pokrewne nie znalazły skutecznego sposobu na zniwelowanie objawów lękowych. Każdy z nurtów terapeutycznych wypracował własne narzędzia do pracy z różnymi rodzajami reakcji lękowych. W poniższym artykule poruszamy temat lęku społecznego oraz modeli terapeutycznych stosowanych w pracy z tym zaburzeniem.