Stan po rozstaniu można porównać do przeżywania żałoby. Tak samo czujemy żal, złość, wyparcie, rozpacz, ale po tym wszystkim następuje akceptacja. Nie bój się przeżywać swoich swoich uczuć. Nawet gdy są ciężkie, zaakceptuj to, że są częścią ciebie. Walczenie na siłę z naszymi emocjami może spychać je, ale z one z pewnością wypłyną po czasie.
Na początku związku organizm wydziela dopaminę, czyli hormon szczęścia. Właśnie dlatego w pierwszych miesiącach relacji parze towarzyszy silne pobudzenie i głęboka fascynacja. Z czasem umysł zaczyna działać nieco inaczej. Po etapie zauroczenia następuje ten, w którym widoczne stają się mankamenty partnera. W późniejszym etapie relacji zaczynają pojawiać się też pierwsze kłótnie, które mogą doprowadzić do zakończenia związku. Jak poradzić sobie z trudniejszymi chwilami? Czy kryzys w związku zawsze kończy się rozstaniem?
