PsychoWiedza

bt_bb_section_bottom_section_coverage_image
Wzorce zachowań – Kto prowadzi konia ?

W świecie, gdzie codzienne decyzje i interakcje są nieodłącznie splecione z naszymi wewnętrznymi mechanizmami, kluczowe staje się zrozumienie wzorców zachowań, które nimi kierują. " Wzorce Zachowań - kto prowadzi konia ?" to artykuł, który zaprasza Cię do głębokiej eksploracji nieświadomych ścieżek, jakimi podążają Twoje myśli, emocje i działania. W tym tekście odkryjemy, jak wzorce zachowań, ukształtowane przez lata doświadczeń, wpływają na nasze życie, często stając się nieświadomymi blokadami na drodze do pełni szczęścia i samorealizacji. Zrozumienie genezy tych wzorców, ich roli ochronnej oraz wpływu na powtarzalność zachowań otwiera przed nami możliwość świadomej zmiany. Przez pryzmat Terapii Schematów Younga, zbadamy, jak możemy przekształcić te nieadaptacyjne wzorce w siłę napędową do osiągnięcia wolności emocjonalnej. Zapraszamy do podróży w głąb siebie, gdzie zrozumienie i praca nad własnymi wzorcami zachowań staje się kluczem do odblokowania pełnego potencjału Twojego życia.

Zmiana generatywna w hipnoterapii – Naukowe aspekty transformacji osobistej

W erze psychoterapii, która ciągle ewoluuje, pojawienie się "zmiany generatywnej" otworzyło nowy rozdział w sposobie, w jaki postrzegamy transformację osobistą. Ta unikalna metoda, zakorzeniona w hipnoterapii, przechodzi daleko poza tradycyjne techniki, rzucając wyzwanie granicom naszego wewnętrznego świata. W oparciu o bogate zasoby wewnętrzne, zmiana generatywna w hipnoterapii nie koncentruje się na naprawie tego, co uszkodzone. Ogniskuje się raczej na tworzeniu nowych możliwości, które wcześniej wydawały się nieosiągalne. Od zrozumienia głęboko zakorzenionych przekonań po rewolucjonizowanie osobistej tożsamości i zwiększanie kreatywności, to podejście jest podróżą w głąb ludzkiego doświadczenia. W tym artykule chcemy pokazać ścieżkę do świata zmiany generatywnej. Otworzyć wgląd w jej teoretyczne podstawy, praktyczne zastosowania i przyszłe perspektywy wsparte na solidnym fundamencie obserwacji klinicznych i badań naukowych

Terapia Poznawczo Behawioralna

Terapia Poznawczo Behawioralna (ang. cognitive–behavioral therapy) jest jedną z najczęściej spotykanych form pomocy terapeutycznej stosowanych w odniesieniu do problemów, z którymi boryka sie większość z naszych pacjentów (klientów). Jednocześnie większość osób zgłaszających się do hipnoterapii I korzystających z wcześniejszej pomocy terapeutycznej podczas konsultacji nie porafi określić modelu terapeutycznego stosowanego dotychczas. Dlatego w poniżej przybliżamy na czym polega terapia poznawczo behawioralna

Terapia Schematów

Terapia Schematów jest nowym trendem zaliczanym do tzw. 3 fali psychoterapii Poznawczo Behawioralnej (CBT). Nowe podejście w CBT zostało dedykowane do pracy terapeutycznej w zakresie zaburzeń osobowości i jak dotychczas wykazuje największą skuteczność właśnie w tym obszarze. Z biegiem doświadczeń Terapia Schematów wykazała swoją skuteczność rónież na innych płaszczyznach. Dzisiaj elementy ST (Schema Therapy) znalazły szeroki zakres zastosowania np w terapii par, terapii traumy, terapii uzaleznień, hipnoterapii oraz coachingu.

Jak naprawić związek

Wiele osób w sytuacji kryzysu w związku zadaje sobie pytanie "Jak naprawić związek". Czy jest jeszcze czas aby uratować związek czy jest już z za późno ? To pytanie na które nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Zawsze jest jednak szansa na zmianę komfortu funkcjonowania w relacji. Dowiedz się zatem co zrobić aby uratować związek.