Coaching jest procesem rozwojowym, prowadzącym do osiągnięcie założonego celu poprzez uruchomienie wewnętrznych zasobów klienta. Proces coachingowy w większości przypadków polega na zadawaniu przez coacha swojemu klientowi pytań prowadzących do uruchomienia przez niego zasobów wewnętrznych niezbędnych do znalezienia przez niego najlepszych rozwiązań problemu. Coaching jest usługą interdyscyplinarną co oznacza, że coach w procesie może korzystać z szerokiego portfolio narzędziowego zarówno metod opartych na dowodach jak i elementów duchowości. Podsumowując – celem coachingu jest przeprowadzenie klienta z pkt A do pkt B w jak najskuteczniejszy sposób, w jak najkrótszym czasie, jak najkrótszą drogą. Co ważne.. Proces coachingu nie jest procesem terapeutycznym i nie rozwiązuje przyczyn, a jedynie prowadzi do osiągnięcia założonych celów.