Hipnoza i hipnoterapia w Szczecinie. Pracuję stacjonarnie w gabinecie oraz online, po wcześniejszej konsultacji.
Podczas hipnozy uwaga skupia się na wybranych emocjach, skojarzeniach i reakcjach. Dzięki temu można przyjrzeć się automatyzmom, które uruchamiają się szybciej niż świadoma decyzja.
Terapeutyczne wykorzystanie hipnozy pozwala pracować nad źródłem i przebiegiem takiej reakcji. W bezpiecznych warunkach osoba ćwiczy nowe sposoby reagowania i wzmacnia możliwość zatrzymania się przed działaniem. Z czasem może to pomóc odzyskać większy wpływ nad utrwalonymi wzorcami zachowań.
Nie chodzi o wyłączenie automatyzmów ani pełną kontrolę nad każdym odruchem. Celem jest zwiększenie świadomości, wyboru i swobody odpowiedzi.
To kompleksowe podejście. Zaczynamy od rozpoznania symptomów i problemu, a potem określamy cel oraz ścieżkę pracy. Proces planujemy indywidualnie, zależnie od trudności, potrzeb i możliwości klienta. Nie ma dwóch identycznych procesów, tak jak nie ma dwóch identycznych problemów.
Najpierw rozróżniamy samo zjawisko hipnozy i proces hipnoterapii. Potem sprawdzamy, czy ta forma pracy pasuje do sytuacji.
Stan hipnozy jest w hipnoterapii stanem roboczym potrzebnym do stosowania procedur terapeutycznych. Sama hipnoza jest naturalnym stanem umysłu. W naszym gabinecie prowadzimy także szkolenia z hipnozy.
Dla specjalistów pracujących z klientami: prowadzimy również szkolenie „Relacja terapeutyczna w hipnoterapii”, poświęcone kontaktowi, przymierzu roboczemu i dostosowywaniu sposobu prowadzenia.
Hipnoterapia obejmuje procedury terapeutyczne stosowane po osiągnięciu stanu hipnozy. Dobieramy je do celu, trudności i gotowości danej osoby.
Przed rozpoczęciem sprawdzamy, czy zakres pracy odpowiada potrzebom. Osoba może zgłaszać potrzeby i przerwać ćwiczenie. W pracy pozostaję w granicach własnych kompetencji i w razie potrzeby omawiamy inne możliwości pomocy.
Hipnoterapia może być rozważana, gdy trudność wiąże się z emocjami, napięciem lub reakcjami powracającymi mimo świadomych prób zmiany. Zakres ustalamy indywidualnie. Przy ostrym kryzysie odpowiedniejszym kierunkiem może być wsparcie w kryzysie.
Lęk, stres i napięcie
Zamartwianie się, reakcje paniki oraz stres i napięcie, które trudno samodzielnie wyciszyć.
Obniżony nastrój
Przygnębienie, spadek energii lub trudność w odczuwaniu radości na co dzień. Hipnoterapia nie zastępuje leczenia depresji.
Poczucie własnej wartości
Samokrytyka, niepewność oraz trudność w dostrzeganiu własnych potrzeb i zasobów.
Relacje i granice
Napięcia w relacjach, trudność w stawianiu granic lub wyrażaniu własnych potrzeb.
Doświadczenia z dzieciństwa
Wspomnienia z dzieciństwa, które nadal wpływają na emocje, poczucie bezpieczeństwa lub relacje.
Utrwalone wzorce i nawyki
Powtarzalne reakcje emocjonalne lub zachowania, które trudno zmienić mimo świadomych prób.
Każdy proces rozpoczynamy od konsultacji terapeutycznej, podczas której poznajemy Twoją sytuację, potrzeby i cel. Wspólnie sprawdzamy, czy hipnoterapia jest właściwym kierunkiem.
Porządkujemy trudność i ustalamy cel. Uzgadniamy granice, warunki pracy oraz plan dopasowany do potrzeb i możliwości osoby.
Sposób prowadzenia dopasowujemy do celu i reakcji osoby. Możesz zgłaszać potrzeby, regulować tempo i w każdej chwili przerwać ćwiczenie.
Po zakończeniu hipnoterapii możesz ocenić efekty i zdecydować, czy potrzebujesz dłuższego wsparcia. Jeśli tak, możesz kontynuować pracę w psychoterapii.
Pracuję z osobami doświadczającymi lęku, napięcia, przeciążenia, problemów ze snem i utrwalonych sposobów reagowania. Każdy proces odnoszę do konkretnego celu i aktualnych możliwości osoby.
15 lat doświadczenia
Od 15 lat prowadzę indywidualne procesy hipnoterapeutyczne.
Metodyka OMNI i ISO 9001:2015
Stosuję metodykę OMNI Hypnosis International, certyfikowaną przez SQS (nr 41539) i sieć IQNet.
Przynależność organizacyjna
Eastern European Association of Hypnotherapists and Clinical Psychologists; National Guild of Hypnotists (USA).
Przygotowanie zawodowe
OMNI Hypnosis Training Center · Hypnosis Poland Academy · Szkoła Hipnoterapii Neurodynamicznej EEAHP · Akredytacja Trenerska Nr P2 EEAHP.
Pierwsze spotkanie pozwala omówić sytuację, zadać pytania i sprawdzić, czy hipnoterapia jest właściwą formą pracy.
Forma pracy
Stacjonarnie w Szczecinie lub online.
Adres gabinetu
ul. Dworcowa 2, 70-206 Szczecin
Godziny pracy
Poniedziałek–piątek, 10:00–19:00, po wcześniejszym umówieniu.
Czas sesji
Czas spotkania i forma pracy są ustalane podczas konsultacji.
Częstotliwość
Częstotliwość spotkań ustalam indywidualnie, odpowiednio do celu i przebiegu procesu.
Cena
Aktualne stawki znajdują się w cenniku usług.
Podczas sesji telefon pozostaje wyciszony. Jeśli nie odbieram, wyślij SMS albo napisz przez jeden z komunikatorów poniżej.
Nie. Osoba hipnotyzowana pozostaje w kontakcie z prowadzącym, może komunikować potrzeby i przerwać pracę. Przed rozpoczęciem omawiamy przebieg spotkania.
Hipnoza jest zjawiskiem związanym ze skupieniem uwagi i sugestią. Hipnoterapia to proces pracy z określoną trudnością, w którym hipnoza może być jednym z narzędzi.
Tak, jeśli są spokojne warunki, stabilne połączenie i możliwość swobodnej rozmowy. Decyzję omawiamy podczas konsultacji.
Nie ma jednej liczby właściwej dla wszystkich. Kierunek pracy i potrzebę kolejnych spotkań oceniamy w odniesieniu do celu oraz przebiegu procesu.
Hipnoterapia może wspierać pracę z emocjami, napięciem, automatycznymi reakcjami i nawykami. Zakres zależy od przyczyn problemu i aktualnej sytuacji.
Nie. Hipnoterapia nie zastępuje diagnostyki medycznej, leczenia psychiatrycznego ani psychoterapii, jeśli są wskazane.
Hipnoterapia nie jest właściwym wyborem w każdej sytuacji. Nie jest pierwszym krokiem w ostrym kryzysie psychicznym. Przy uzależnieniu warunkiem pracy jest co najmniej 14 dni abstynencji, a sesja nie odbywa się, gdy stan osoby wskazuje na użycie substancji. Praca wymaga też własnej decyzji – nie rozpoczynamy jej, gdy jedynym powodem jest nacisk innych osób. Przed rozpoczęciem wspólnie sprawdzamy, czy zakres pracy odpowiada potrzebom, a w razie wątpliwości omawiamy inne możliwości pomocy.
