Lękowy styl przywiązania sprawia, że bliskość w relacji może wywoływać napięcie zamiast poczucia bezpieczeństwa. Wiele osób doświadcza wtedy silnej potrzeby bliskości, a jednocześnie obawy przed jej utratą. W artykule wyjaśniamy, skąd bierze się ten wzorzec, jak wpływa na zachowanie w relacji i czy można go stopniowo zmieniać.
Zaburzenia lękowe często bywają mylone ze słabością psychiczną lub problemem emocjonalnym. Tymczasem współczesna neuronauka pokazuje, że lęk i strach są przede wszystkim biologicznymi reakcjami układu nerwowego, których celem jest ochrona organizmu. Artykuł wyjaśnia, jak powstają zaburzenia lękowe, dlaczego utrwalają się w mózgu i w jaki sposób proces regulacji prowadzi do realnej zmiany.